El móvil te absorbe
¡El móvil me robaba mucho tiempo!
Tras trabajar 4 años como consultora tecnológica, me di cuenta de que pasaba muchas horas de mis días delante de pantallas. Ya fuera trabajando o en mis horas de ocio…y acabó desgastándome.
Necesitaba estar en conexión con todo el mundo constantemente, no quería perderme nada de lo que los demás hacían o, simplemente, me sentaba a pasar el rato con el móvil. Necesitaba un ayuno digital (pero aún no lo sabía).
Así que empecé a dejar de lado las redes sociales, correos electrónicos… y volví a conectar con mi vida y mis tiempos.
¡Cuida tu salud digital!
La tecnología nos ayuda, mucho. Pero hay que controlar su uso para tener una buena salud digital.
Si pasas demasiado tiempo delante de las pantallas, sientes que no logras terminar tus objetivos y además inviertes demasiado tiempo con el móvil, es posible que necesites revisar tu SALUD DIGITAL.
Nuevas fobias, síndromes, necesidades y ansiedades han surgido tras el boom de la hiper conectividad. Es decir, estar conectados 24/7 y disponibles…¿realmente es positivo?
¿Qué es Ayuno Digital?
Todos los días nos conectamos, trabajamos con ordenadores y móviles, vemos la televisión…
Las pantallas conviven en nuestra sociedad. Aprender a relacionarnos de una manera saludable con la tecnología, depende de nosotros.
¿Quieres mejorar tu salud digital?
Analizaremos cómo estás ahora (toma de consciencia), cómo te relacionas con la tecnología y cómo quieres estar en un futuro respecto a ella.
Bajo mi guía y acompañamiento, trazaremos un plan realista y factible para mejorar tu salud digital.
5 sesiones individuales de 1 hora
Tomar consciencia
Plan de acción
Evaluación
Reserva tu pack de Ayuno Digital ahora
Patrocinado por
Una newsletter diaria (de lunes a viernes) diferente y divertida sobre tecnología. Si quieres estar al tanto de las noticias más relevantes, te invito a registrarte.
Regístrate y recibe tu test gratis
También puedes contactar conmigo desde aquí y contarme tus inquietudes al respecto 🙂