La tecnología nos ayuda, mucho. Pero hay que controlar su uso para tener una buena salud digital.
Si pasas demasiado tiempo delante de las pantallas, sientes que no logras terminar tus objetivos y además inviertes demasiado tiempo con el móvil, es posible que necesites revisar tu SALUD DIGITAL.
Nuevas fobias, síndromes, necesidades y ansiedades han surgido tras el boom de la hiper conectividad. Es decir, estar conectados 24/7 y disponibles…¿realmente es positivo?